Ville - Velge - Våge.
Tre ord som har betydd mye for meg de siste årene, hjulpet meg over små og store kneiker. De er korte, lette å huske, og har vært som “knagger”, lys, en hjelp til å finne retningen. En hjelp til å se hvilket perspektiv og fokus jeg har - eller ønsker å ha.
Jeg har vekslet mellom hva jeg setter bak ordene ville – velge- våge, alt etter hvor jeg er i livet, og hva jeg har behov for. Her er noe av det som i årenes løp har stått bak ordene, for min del:
Ville se - deg selv. Din verdi. Dine tanker og behov. Din egenart, ditt særpreg.
Ville se din sårbarhet. Din styrke. Ditt mot.
Ville se at du har et valg; Hvordan du vil forholde deg til livet, situasjonen som den er, ikke som du skulle ønske den var. Denne repeterer jeg stadig vekk.
Ville se deg selv, situasjonen med ”nøytrale briller”, fra et fugleperspektiv.
Ser du annerledes på noe?
Ville se andre – der de er. Med sine behov, sitt særpreg, sin styrke og sårbarhet.
Velge en ny tanke, et annet fokus.
Velge å prioritere deg selv, velge påfyll.
Velge å være ærlig overfor deg selv og andre.
Velge å gjøre noe nytt. Velge å kaste deg uti noe som er langt utenfor komfortsonen.
Velge NÅ, øyeblikket. Velge å være til stede.
Velge å glede deg over de små ting, over fargene i livet. Velge å være takknemlig.
Velge å tro at det vil ordne seg; Det skal gå bra.
Våge – å gå. Ett skritt om gangen.
Våge å være den du er – med plusser og minuser.
Våge å ta den tiden du trenger i prosessene dine.
Våge å ta det med ro, ikke haste sånn i hverdagen.
Våge å være raus med deg selv – og med andre.
Våge å ta vare på deg selv.
Våge å ta i mot.
Våge å gjøre det du innerst inne vet er rett, men ikke har våget.
Når alle ordene er samlet, som her, kan det antakelig virke litt overveldende. Det kan bli for intenst, for mye. Å velge ut bare det som treffer deg, her og nå, og koble ut resten, er ett alternativ. Eventuelt skrive ned ordene som du føler er mest aktuelle. For meg hjelper det alltid å skrive. Med hånd. Det gjør noe med meg, den skrivingen. Kanskje finner du også noen helt andre ord som du vil sette bak ville - velge - våge.
For meg har det vært godt å ha disse “enkle” ordene å relatere til i hverdagen. De hjelper meg å være litt mer bevisst at jeg har et valg, et ansvar, for hvordan jeg vil leve, hvordan jeg vil ta vare på meg selv og andre, akkurat i dag.
At vi alltid bare kan gå ett skritt om gangen er viktig å huske på. Museskritt av og til.
Noen ganger kan vi også ha behov for å stå helt stille. Ikke gå. Bare være. For å ta oss inn.
Fordi vi rett og slett har behov for ro. Eller for å finne ut hvor vi er, og hvordan vi vil gå videre.
Den siste tiden har det kokt i hodet mitt, og jeg vet at jeg trenger å være bevisst hvilke tanker jeg ubevisst slipper til, og gir stor plass. Hva gir energi - og hva tapper? Velge en annen tanke, et annet perspektiv. Velge å roe litt ned. Våge å si nei til ting. Våge å lytte til meg selv.
Jeg trengte dette bildet i dag, kanskje gjelder det flere?
Alt godt, Åse
